Ingredientes:

• 1 taza de leche (leche de vaca o cualquier leche vegetal)
• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1/2 cucharadita de jengibre en polvo
• 1/4 cucharadita de canela en polvo
• Pizca de pimienta negra (ayuda a absorber la cúrcuma)
• Miel o endulzante al gusto
• 1 cucharadita de aceite de coco (opcional)

Preparación:

1. En una olla pequeña calienta la leche a fuego medio.
2. Añade de a pocos la cúrcuma, el jengibre, la canela y la pimienta negra
3. Cocina los ingredientes a fuego lento durante unos minutos hasta que esté completamente caliente pero sin hervir.
4. Retira del fuego y mezcla en aceite de coco y endulzante al gusto y sirve caliente en tu Cup favorito

Beneficios:

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias no solo ayuda a prevenir complicaciones médicas como el asma, sino que también desintoxica el hígado, regula la flora intestinal, trata problemas hepáticos, y estimula el sistema inmunológico, aliviando la inflamación de la piel, como eccemas, acné o psoriasis.

Ingredientes:

• 1 taza de leche (puede ser leche de vaca o cualquier leche vegetal)
• 2 cucharaditas de té matcha blanco en polvo
• 100g de chocolate blanco, picado
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
• Nata montada para decorar (opcional)
• Virutas de chocolate blanco para decorar (opcional)

Preparación:

1. En una olla pequeña calienta la leche de tu elección sin dejar que llegue a hervir.
2. Agrega el chocolate blanco picado de a pocos y revuelve hasta que se incorpore y derrita completamente con la leche.
3. Incorpora el té matcha blanco y el extracto de vainilla, mezclando bien hasta que se incorpore y sirve caliente, en tu Cup favorito adornandolo con nata montada y virutas de chocolate blanco.

Beneficios:

Ingredientes:

• 1 taza de leche de tu elección (puede ser leche de vaca o cualquier leche vegetal)
• 1/2 cucharadita de flores de lavanda secas o 1 bolsita de té de lavanda
• 1 cucharada de miel
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla

Preparación:

1. En una olla pequeña calienta la leche de tu elección con las flores de lavanda hasta que esté caliente, pero sin que hierva.
2. Deja reposar la mezcla durante 5 minutos para que la lavanda infunda.
3. En una taza aparte cuela las flores de lavanda y vuelve a poner la leche en la olla.
4. Añade la miel y el extracto de vainilla en la leche y calienta hasta que esté todo bien mezclado y caliente y endulza con tu endulzante de preferencia.

Beneficios:

Esta bebida te trae muchos beneficios excelentes para  calmar el sistema nervioso y ayudar a aliviar el estrés y la tensión , tanto física como psicológica. Por ello, se recomienda en casos de ansiedad, insomnio y dolores de cabeza por estrés.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de té verde en polvo (matcha)
• 1/2 cucharadita de flores de lavanda secas, aptas para consumo
• 1 taza de leche (puede ser leche de vaca o cualquier leche vegetal)
• 1 cucharada de miel o sirope de agave
• 1 taza de agua caliente

Preparación:

1. En un pequeño recipiente, mezcla el té verde matcha con un poco de agua caliente (aproximadamente 2 cucharadas) hasta formar una pasta suave y sin grumos.
2. Calienta la leche de tu preferencia en una olla pequeña a fuego medio. 
3. Añade las flores de lavanda secas a la leche mientras se calienta, asegurándote de no dejar que hierva.
4. Una vez que la leche esté caliente, retira del fuego y deja reposar un minuto para que la lavanda infusione su sabor. 
5. Cuela la leche para remover las flores de lavanda y agrega la miel o endulzante a la leche y mezcla bien.
6. Vierte la mezcla de té verde matcha en una taza y añade la leche de lavanda caliente, mezclando suavemente para que se combine bien.
7. Vierte la mezcla dentro de tu Cup favorito y decora con un pequeño ramillete de lavanda fresca.

Beneficios:

El té verde se destaca principalmente por sus propiedades relajantes y sedantes. Se recomienda especialmente después del consumo de alimentos pesados  o más difíciles de procesar. Este, contribuye a regular los niveles de colesterol, evitando la formación de coágulos en la sangre.